Als hypnotherapeut heb ik veel kennis en technieken opgebouwd. Hypnotherapie kun je op verschillende manieren doen: in een praktijkruimte en ook online bij jou thuis! Kies wat jij prettig vindt!
Als jij voor hypnose kiest, dan kan ik contact maken met het onbewuste deel in jou. Dat betekent meteen dat er ook een bewust deel is jou is: jouw bewustzijn. Je bent nu bewust deze tekst aan het lezen en als ik je vraag op je ademhaling te letten, dan wordt jij je ook daarvan bewust. Het onbewuste deel zorgt bijvoorbeeld voor jouw ademhaling, hartslag spijsvertering, immuunsysteem, dat je niet omvalt tijdens het lopen of fietsen, etc.
Jouw onbewuste deel voert continu programma’s uit die zorgen voor jouw veiligheid en het behalen van waarden die voor jou belangrijk zijn. Deze programma’s heb je al opgebouwd sinds je geboren bent en elke dag kan er een bij komen. Sommige programma’s worden gestart als er iets gebeurt in jouw omgeving. Dit ervaar je soms als een probleem. Denk aan angst voor spinnen, slangen, hoogtevrees, rijangst, o.i.d. Zo kan het ook zijn dat je bepaald gedrag vertoont dat je niet kunt verklaren. Denk aan uitstelgedrag, ‘ziek’ worden als je iets moet doen, etc.
Vaak ligt het ontstaan in je vroege leven. Sommige problemen waren vroeger in je jonge leven een oplossing en vormen nu een probleem voor je. Het kan natuurlijk ook zijn dat je iets al een groot deel van je leven doet en al die tijd ook als een probleem hebt ervaren, maar niet wist dat je er wat aan kon doen!