Als perfectionist doe je jouw best om iets zo goed mogelijk te doen. Je levert geweldige resultaten als perfectionist. Je wordt gewaardeerd. Je levert goed werk. Je doet net even iets meer je best en legt de lat hoger dan anderen. Je hebt gezond perfectionisme en ongezond perfectionisme. Merk je ook een keerzijde van dit gedrag?
- Je wilt steeds beter je best doen.
- Alleen het beste is goed genoeg.
- Je vindt het normaal dat wat jij doet de norm is en anderen beter moeten presteren.
- Je vindt fouten maken slecht.
- Je hebt geen rust voordat het goed is.
- Je neemt onvoldoende rust of kan geen rust nemen.
- Je voelt dat je een tekort aan energie krijgt of misschien al wel hebt.
- Je ervaart gevoelens van stress of misschien wel van een burn-out.
- Je bent enorm kritisch naar jezelf.
- Je schiet in de verdediging als mensen opbouwende kritiek geven.