Coaching en HypnoCoaching

Coaching is gericht op de toekomst. Jij kunt alleen maar vooruit in de tijd vanaf het moment dat we NU noemen. Daarbij neem je jouw ervaringen, overtuigingen en patronen die je hebt, mee in elk moment dat je gaat tegenkomen. Met sommige zaken moeten we iets omdat die jou nu belemmeren in wat je wilt bereiken. Ervaringen die alle goeds en geluk brengen moeten vooral voor je blijven werken.

Er zijn vele vormen van coaching. Coach is op dit moment geen beschermd beroep. Iedereen kan zich coach noemen. Gelukkig zijn er steeds meer opleidingen beschikbaar waardoor een coach over een gedegen achtergrond kan beschikken. Ik heb zo'n geaccrediteerde opleiding tot professioneel coach afgerond waardoor ik over een uitgebreid palet aan kennis en technieken beschik.

Mijn coaching heeft de kenmerken van:

• Holisme
• Mind coaching
• Life coaching

Holisme

Met een holistische blik neem ik het geheel van jou in ogenschouw. Je bent niet puur lichaam, je bent ook gevoel en geest. Deze werken samen. In het holisme beschouwen we 4 lichamen: fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch/spiritueel. Je kent zelf genoeg voorbeelden waarop het een de ander beïnvloed. Bijvoorbeeld: Een angstgedachte (mentaal) kan je bang (emotie) maken en vervolgens fysieke klachten veroorzaken. Een onbalans in je energie kan je lichaam gevoelig maken en zou je 'zomaar' eczeem kunnen hebben.

Mindset coaching

Jouw brein, jouw hersenen beginnen al te groeien en te ontwikkelen terwijl je nog in de buik van je moeder zit. Die ontwikkeling gaat snel en staat nooit stil. Tot aan je dood zal je brein blijven veranderen. Er komen dan nog steeds nieuwe hersencellen bij en er zullen ook nog steeds nieuwe verbindingen tussen die cellen worden gemaakt of afgebroken. Die verbindingen representeren jouw ervaringen en zorgen voor hoe jij over de wereld om je heen en over jezelf denkt en dat bepaalt jouw gedrag. Begrip van dit alles zorgt ervoor dat je jouw huidige gedrag, of uit jouw verleden kunt begrijpen, maar ook kunt gaan veranderen in gewenst gedrag! Hiermee help ik jou.

Life coaching

Life coaching richt zich op de vragen: Wie ben ik? Wat wil ik? Wat kan ik? Met deze werkwijze komen we achter jouw verlangens en behoeftes. Door te onderzoeken wat je kunt en wat je tegenhoudt kan er een plan gemaakt worden dat jou richting je doel brengt. Je begrijpt nu waarschijnlijk ook dat het belangrijk is om jouw mindset daarbij te betrekken. Vandaar dat ik Life coaching combineer met Mindset coaching.

Coaching kun je op veel verschillende manieren doen. Los van de vele technieken waaruit ik kan kiezen om jou mee te helpen, is ook de vorm van persoonlijke voorkeur. 

Ik bied de volgende vormen van coaching aan:

• Online coaching
• Wandel coaching
• Praktijk coaching

Online coaching

Tegenwoordig geef ik ook steeds meer online coaching via een remote verbinding op locaties die goed bij jou passen en op momenten die jou goed uitkomen. Daarvoor kunnen we van verschillende middelen gebruik maken zoals: Zoom, Teams, Facetime, etc.

Wandel coaching

De wandel coaching is zeer geschikt om de rust van een natuurlijke omgeving te ervaren. De Veluwe waar mijn praktijk is, is daarvoor zeer geschikt. Ook is lopen een goede manier om het brein te stimuleren en energie te krijgen.

Praktijk coaching

De praktijk coaching is coaching in een van mijn mijn praktijklocaties in Apeldoorn of Beekbergen. Ook hier zijn we in elkaars nabijheid en kan ik je heel goed begeleiden.